سفارش تبلیغ
صبا
ناتوانى آفت است ، و شکیبایى شجاعت و ناخواستن دنیا ثروت و پرهیزگارى سپرى نگهدار و رضا نیکو همنشین و یار . [نهج البلاغه]
مرگ سالمندان - طب سالمندان دکتررحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
 RSS |صفحه اصلی سایت |ارتباط با من| درباره من|پانل اصلی سایت
: جستجو
اوقات شرعی
چهارشنبه 97/9/21
» درباره من
مرگ سالمندان - طب سالمندان دکتررحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
مدیر وبلاگ : دکتر رحمت سخنی[106]
نویسندگان وبلاگ :
پریناز جهان پیما کارشناس ارشد پرستاری (@)[0]

نسرین ون آبادی کارشناس پرستاری (@)[0]

دکتر شاهین اردوبادی (@)[0]

دکتر سعید اعلم رضائیه (@)[0]


آدرس تماس با دکتر رحمت سخنی : آذربایجان غربی - اورمیه dr.rahmat.sokhani@gmail.com این سایت و 30 سایت پزشکی دیگراینجانب به صورت رایگان در خدمت هموطنان ایرانی داخل و خارج کشور بوده و امیدوارم توانسته باشم سهم بسیار اندکی در ارائه و تولید مطالب علمی داشته ونقش مثبتی را ایفا کرده و باعث شادی روح والدین شهیدعزیزم آقای ستوانیار شهید محمد سخنی و شهیده خانم جمیله رمضان شیخ سرمست باشم .ضمنا 60 سایت مشاوره رایگان پزشکی و پرستاری اضافه براینها برای دیگردوستان پزشک و پرستار خوب ایران اسلامیمان در خطه همیشه سرسبز و قهرمان آذربایجان طراحی و راه اندازی نمودم که انشالله مورد قبول مردم عزیز کشورمان و درگاه احدیت قرار گیرد . باسپاس دکتر رحمت سخنی آذربایجانین حکیم اوغلانه اورمو یوردون نان dr.rahmat.sokhani@gmail.com

» پیوندهای روزانه
پاسخ به سوالات پزشکی با پزشکان متخصص [541]
سازمان بازنشستگی کشور [191]
کمیته امداد امام خمینی (ره) کشور [141]
سازمان تامین اجتماعی کشور [175]
سازمان بیمه خدمات درمانی کشور [131]
سازمان بهزیستی کشور [208]
پیک تندرستی [148]
سالمندان و سلامتی [791]
انجمن صرع ایران [90]
پیام بحران [91]
خشونت علیه سالمندان [380]
انجمن سالمندان ایرانی در هامبورگ [433]
پایگاه اطلاع رسانی سازمان بهزیستی کشور [231]
تغذیه سالمندان [470]
پایگاه اطلاع رسانی پزشکان ایران [163]
[آرشیو(15)]

» عضویت خاص و عادی
 





Powered by WebGozar


» فهرست موضوعی یادداشت ها
پیری زودرس[2] . بیماریهای سالمندی[2] . ورزش سالمندان[2] . ورزش شب . ورزشهای مفید سالمندی . وزن اید هال سالمندان . ویتامین E . ویتامینهای جوان کننده سالمندان . یبوست سالمندی . یوگای سالمندان . کاتاراکت . کم شنوایی سالمندان . کمک وسایل حرکتی . بیماریهای شایع سالمندی . پارکینسون تراژدی سالمندی . پریناز جهان پیما . پوکی استخوان سالمندی . پیرچشمی . پیرگوشی . پیری . پیری پوست سالمندان . frequency . Osteoarthritis . آرامش نیاز سالمندان . آرتریت روماتوئید . آموزش روشهای جلوگیری از حوادث در سالمندان . احتیاج سالمندان به نور . اختلالات گوارشی سالمندان . ارزش سالمندی . ارزیابی سلامت سالمندان . اساسی نیازسالمندان . استئوآرتریت سالمندان . استانداردهای خانه های سالمندی . اضطراب سالمندان . اطلاعات سالمندان . اطلاعات سالمندی . اطلاعات یائسگی . افسردگی سالمندی . انقلاب جوانی سالمندان . انواع خدمات توانبخشی . انواع درد در سالمندان . بررسی علل پیری . بیمارستان سالمندان . بیماری آلزایمر . بیماری خاموش سالمندان . بیماری قلبی . بیماریهای پوستی سالمندان . بیماریهای چشم . پیری زودرس جوانان . تراژدی دوره سالمندی . ترس از مرگ . ترسالمندان . تشخیص و عوارض پارکینسون . تشنج و صرع در سالمندان . تظاهرات سالمندی . تغذیه سالمندان . تغییرات دستگاه تنفس و پوست سالمندان . تغییرات سالمندی . تکرار ادرار افراد مسن . تنهایی در سالمندان . توانایی های سالمندان . توانبخشی سالمندان . توانمندسازی سالمندان . توانمندی سازی سالمندان . توصیه مهم ورزشی . توصیه های کلیدی . جلوگیری از سکته . جوان شدن پیران . چوب‌های زیربغل . حقوق اخلاقی و قانونی سالمندان . حقوق سالمندان . حمایت از سالمندان . خانه سالمندان . خشونت علیه سالمندان . درمان اضطراب . درمان ترس از مرگ . درمان جراحی پارکینسون . درمان دارویی پارکینسون . دستگاه عضلانی سالمندان . دسته‌ها . دلیریوم سالمندی . دلیریوم سالمندی 1 . دیدگاه امام سجاد(ع) . رابطه کاهش شنوایی با زوال عقل . رانندگی سالمندان . رتینو پاتی دیابتیک . روشهای کاهش بیماریهای سالمندی . ریم غذایی سالمندان . زخم بستر . زندگی بهتر سالمندان . زوال عقلی . زوال عقلی سالمندان . زوال مغزی سالمندان . زونای سالمندی . سازمانهای حمایتی برای سالمندان . سالخوردگی . سالمندان . سالمندان چشم آبی . سالمندان دیابتیک . سالمندان و دانشمندان . سم بوتولینیوم . سونامی سالمندی . سویا . طب سالمندان . طوفان پیری . عصاها . علایم خطرناک . علل بیماری پارکینسون . علل ورزش کردن سالخوردگان . علوم پزشکی اراک . عوارض چاقی در سالمندان . عوارض قند زیاد بر ذهن . عوارض نساسته بر ذهن . غذا وخواب سالمندان . غلبه بر اضطراب . فرهنگهای مختلف و سالمندی . قلب و عروق سالمندان . کاهش شنوایی سالمندان . گلوکوم . مدیریت اضطراب . مراقبتهای پرستاری در سالمندان . مرگ سالمندان . مزایای سالمندی . مسایل جنسی و سکس سالمندان . مشکلات درمانی سالمندان . مشکلات روحی سالمندان . مشکلات جنسی سالمندان . مشکلات سکس سالمندان . منشور دوران پیری . مواد معدنی مورد نیاز سالمندان . موسیقی درمانی . نشانه های پیری . نقش آنتی کسیدانها . نقش خانواده سالمندان . نقش سالمندان در خانواده . نکات کلیدی تغذیه سالمندان . نیاز جامعه به سالمندان . هرم غذایی سالمندان . هشدارهای پزشکی . هشدارهای سالمندی . واکرها . ورزش خطرناک .
» آرشیو مطالب
مطالب نوشته شده پیشن

» لوگوی سایت


» لینک دوستان
ماهین نیوز
بــــــــــاران
خانه ی خانواده
گلبانگ سربلندی
ادبیات و فرهنگ
عارفانه های یک دوست
ترمه
اقلیم شناسی دربرنامه ریزی محیطی
دیار عاشقان
لحظه های آبی( دلسروده های فضل ا... قاسمی)
کلکسیون بهترین تمبرهای جهان
پایگاه خبری تحلیلی فرزانگان امیدوار
سوفیا
دلنوشته های قاصدک
موسسه حقوقی ارشا دادگران ونداد
اشپزی کد بانو
دیباچه
ایمان بیاوریم به آغاز فصل سرد
بشنو از دل
EMOZIONANTE
مهربانترین
دلنوشته ها
اسیرعشق
شین مثل شعور
اسپایکا
قلمدون
عقیل صالح
سرزمین مِه وخورشید (خورشیدگام سبز)
red rose
یادداشتهای روزانه اسایش
سایت اطلاع رسانی دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
اندیشه نگار
Mystery
گروه تبلیغاتی ناریا
آقاشیر
چرک نویس من
کلّنا عبّاسُکِ یا زَینب
ستارگان دوکوهه
بـــــاغ آرزوهــــا = Garden of Dreams
روش های درمان در طب سنتی2
نهانخانه جان
نگارستان خیال
خاطرات و تاریخ پزشکی Dr.Rahmat Sokhani
طب ورزشی دکتررحمت سخنی
طب پزشکی قانونی دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
طب مذهبی دکتررحمت سخنی
طب سنتی دکتر رحمت سخنی
بانک اطلاعات توانبخشی ایران
مجله ایتنرنتی فصل نو- بررسی پدیده سالمندی
اسایشگاه خیریه کهریزک
سالمند
مرکز اطلاع رسانی اذربایجانیهای مقیم خارج کشور
صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه
دانشنامه تاریخ وفرهنگ و تمدن ایرانیان
آشپزی اینترنتی
اولین خبرگزاری صنایع غذایی ایران (به سه زبان دنیا )
روانشناسان
خانه ی شنوایی شناسی
عاشقتم
طب هسته ای دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
من.تو.خدا
سماتکــــــــه
Famoonevis
آوای روستا
هفت آسمان
ابـــــــــــرار
پزشکی عمومی دکتررحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
طب نظامی دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
سایت روانشناسی دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
کت و شلوارثامن
سایت دندانپزشکی دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
سایت دارو سازی دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
پزشکی فوق تخصصی دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
پزشکی تخصصی دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
Missing
•°•°•دختـــــــــــرونه هـــای خاص مــــــــــــن•°•°•
عارفانه
وبلاگ شخصی من ( رضا )
ALWAYS & FOREVER
گذر عمر
Hunter moments
جوان امروزی
عرفان وادب
برای تو
hamidsportcars
رضا صفری
جاده ی آرزو....
صرفا جهت اطلاع
تنهایی افتاب
داستانهای واقعی روابط عمومی Dr.Rahmat Sokhani
ضامن آهو
سکوت ابدی
...
03955809074 سید مهدی ملک الهدی
هستی همیشگی

» لوگوی لینک دوستان
























» طراح قالب » میربهزادمیراسمعیلیان

» نظر سنجی

دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
»» روشهای غلبه بر ترس از مرگ در سالمندان

طب سالمندان دکتررحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani

روشهای غلبه بر ترس از مرگ در سالمندان

انتخاب :دکتررحمت سخنی ازارومیه مرکزآموزشی درمانی امام خمینی (ره)  

ترس از مرگ یک ترس طبیعی است و در حقیقت اگر کسی از مرگ نترسد، شاید بیشتر غیرطبیعی جلوه کند. بنابراین نمی‌توانیم بگوییم که ترس از مرگ فقط در سالمندان بروز می‌کند، اما با افزایش سن ممکن است این نوع ترس افزایش پیدا کند و در دوران سالمندی و کهنسالی به بیشترین حد ممکن برسد و حتی تا جایی پیش برود که به یک اختلال روانی تبدیل شود.

این ترس با چه علائمی بروز می‌کند؟

از آنجا که درجات ترس از مرگ در سالمندان متفاوت است، بالطبع با علایم متفاوتی هم بروز می‌کند. شاید بهتر باشد موضوع را این طور مطرح کنیم که اصلا چه عواملی باعث ایجاد ترس از مرگ در سالمندان می‌شود.این ترس تا حد زیادی طبیعی است و جدایی از همسر، فرزندان و اطرافیان، ترس از تنها شدن، باورهای نادرست درباره مرگ، عملکرد فرد در طول زندگی و همچنین نداشتن تجربه شخصی از مرگ و رازهای مربوط به آن از جمله عواملی محسوب می‌شوند که میزان ترس سالمندان از مرگ را رقم می‌زنند.این ترس با علایمی مثل نگرانی، اضطراب، به زبان آوردن نگرانی‌ها و مشغولیات ذهنی درباره آینده عزیزان و... بروز می‌کند. البته گاهی نیز سالمندان با وجود ترسی که دارند، اما باز ترجیح می‌دهند درباره آن صحبت نکنند، در صورتی که با مطرح کردن موضوع می‌توانند به راحتی ترس‌های بیهوده و پر استرس را به کمترین حد ممکن برسانند.

آیا اطرافیان در کاهش ترس از مرگ در افراد سالمند نقش مهمی ایفا می‌کنند؟

همین طور است، چرا که تحقیقات متعدد نشان می‌دهد داشتن خانواده و خویشاوندانی که به حرف‌های سالمند گوش می‌کنند و با حرف زدن، نگرانی‌‌های او را برطرف می‌کنند، تاثیر زیادی در کاهش این نوع ترس دارد. اما در مقابل خانواده‌هایی که با سالمندان خود کمتر حرف می‌زنند و ارتباط محدودتری دارند، میزان ترس از مرگ را در فرد سالمند افزایش می‌دهند، زیرا او در اکثر مواقع به مرگ فکر می‌کند و یک استرس و اضطراب همیشگی دارد.

آیا ترس از مرگ می‌تواند باعث بروز افسردگی در فرد سالمند شود؟

اگر میزان ترس به حدی برسد که زندگی طبیعی فرد سالمند را تحت تاثیر قرار دهد، می‌تواند به افسردگی سالمند منجر شود که البته با چند علامت بروز می‌کند. به بیان دیگر، عوامل مختلفی در افسردگی سالمندان نقش دارند و ترس از مرگ می‌تواند یکی از آن ها باشد.البته نباید فراموش کرد دوری از اجتماع و تنها شدن به دلیل مرگ همسر، باعث افزایش زمان‌های بیکاری یک فرد سالمند می‌شود و او زمان بیشتری پیدا می‌کند تا به مقوله مرگ فکر کند و به دلیل خیال‌بافی‌های منفی، به مرور زمان و هر روز بیشتر از دیروز از مرگ بترسد.اعتقادات دینی و باورهای قلبی به زندگی پس از مرگ تا حد زیادی در کاهش ترس ناشی از مرگ بسیار موثر استالبته افسردگی در افراد مسن می‌تواند علاوه بر ترس از مرگ، با علایمی مثل غم و اندوه و ابراز بی‌قراری و ناراحتی، احساس خستگی و فرسودگی، لذت نبردن از سرگرمی‌های گذشته، صرف نظر کردن از ارتباطات اجتماعی، کاهش اشتها و از دست دادن وزن، وجود اختلالات شدید در زمان خواب، کاهش اعتمادبه‌نفس و خویشتن‌دوستی و حتی مشکلات جسمانی مانند دردهای مفاصل و سردردهای مزمن بروز ‌کند که برای تشخیص و درمان این افسردگی حتما باید از یک روان درمانگر کمک گرفت.

در این بین نوع نگرش افراد به مرگ و جهان پس از مرگ نیز می‌تواند در میزان ترس از مرگ و ابتلا به افسردگی او موثر باشد.ما در حوزه روان، پنج بعد مشخص را برای انسان‌ها در نظر می‌گیریم (بعد جسمی، عاطفی یا احساسی، شناختی، اجتماعی و معنوی) که افراد معمولا در این ابعاد پنجگانه، زندگی و برنامه‌ریزی می‌کنند و هدف‌هایشان نیز بر اساس آن ها مشخص می‌شود.به عنوان نمونه اگر به بعد جسمی توجه کنید، می‌بینید که در جوامع انسانی، چقدر در مورد بهداشت و سلامت و سبک درست زندگی (از لحاظ جسمی) بحث می‌شود و به طور طبیعی هم، تمام انسان‌ها دنبال یک سبک زندگی سالم هستند. این ملاحظات، علاوه بر اینکه متوجه کیفیت بهتر زندگی افراد است، به احتمال زیاد مرگی راحت و بدون درد ناشی از بیماری‌های سخت را هم برای فرد سالمند رقم می‌زند و همین تفکر مرگ راحت، ترس از آن را کاهش می‌دهد.در بعد معنوی هم که کاملا مشخص است. اعتقادات دینی و باورهای قلبی به زندگی پس از مرگ تا حد زیادی در کاهش ترس ناشی از مرگ بسیار موثر است.بنابراین، هر نگرش و باوری که مرگ را سخت و مرموز و ترسناک جلوه دهد، از نظر ما مخرب و منفی است و ترس از مرگ را در سالمندان افزایش می‌دهد، اما در مقابل هر باوری که پذیرش مرگ را همیشه در دورنما داشته باشد و آن را یک قسمت طبیعی از زندگی افراد بداند، از نظر عملی و روان‌شناختی، چه برای نگرش واقع‌گرایانه‌تر نسبت به زندگی و چه برای پذیرش آسان‌تر ترک جهان، به افراد به ویژه سالمندان کمک می‌کند.

توصیه به سالمندان برای این که بتوانند با ترس خود کنار بیایند

مرگ، یک پدیده خاص سالمندان نیست و ممکن است برای هر فردی اتفاق بیفتد. بنابراین فکر کردن بیش از حد به آن نه تنها سودمند نیست، بلکه می‌تواند باعث ایجاد افسردگی شود. در این بین، شرکت در فعالیت‌های اجتماعی و خیریه نیز باعث می‌شود فرد سالمند با پدیده ترس از مرگ، راحت‌تر کنار بیاید و سعی کند آن را تسکین دهد و آن را به شکلی در بیاورد که بتواند به راحتی زندگی کند، نه اینکه زندگی‌اش در سایه ترس از مرگ، تلف شود و از بین برود.مرگ، یک پدیده خاص سالمندان نیست و ممکن است برای هر فردی اتفاق بیفتد. بنابراین فکر کردن بیش از حد به آن نه تنها سودمند نیست، بلکه می‌تواند باعث ایجاد افسردگی شودداشتن خویشاوندان دلسوز،‌ ترس از مرگ را افزایش می‌دهدنتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد، داشتن تعداد زیادی بستگان و خویشاوندان مهربان و دلسوز، ترس از مرگ را افزایش می‌دهد.با توجه به این یافته محققان ادعا می‌کنند وجود افرادی در خانه که وظیفه پرستاری از سالمندان را به عهده می‌گیرند، می‌تواند این ترس از مرگ را کاهش دهد.

این گروه تحقیقاتی دیدگاه‌های مربوط به مرگ و مردن را در هزار نفر با متوسط سنی 65 سال به بالا تحت آزمایش قرار دادند که در آن ها جمعیت‌هایی از گونه‌های متنوع قومی، نژادی و از طبقات مختلف اجتماعی، تحصیلی و اقتصادی شرکت داشتند.محققان از این شرکت کنندگان در پژوهش به طور مستقیم سوال کردند که چقدر از مرگ می‌ترسند، کنترل خود را نسبت به این موضوع تا چه حد از دست می‌دهند و چه میزان از این مطلب رنج می‌برند. برای پاسخ‌های ارائه شده امتیازهایی در نظر گرفته شد. این سالمندان همچنین به پرسشنامه هایی درباره کیفیت زندگیشان پاسخ دادند.تحقیقات نشان داد، آن دسته از پاسخ دهندگان که اطرافیان حامی و مهربانی داشتند، در سوالات مربوط به ترس از مرگ و مردن و کیفیت زندگی، امتیازهای پایین‌تری را کسب کردند. هرچه کیفیت زندگی این افراد بهتر بود به همان نسبت از میزان ترس آن ها کاسته می‌شد.

این تحقیق نشان داد، بیش از سه چهارم یا معادل 77 درصد از افراد وابسته به خویشاوندان دلسوزدر خانواده، چهار نوع ترس افراطی نسبت به مرگ داشتند. این چهار مورد شامل ترس از شیوه مردن، ترس از عدم توانایی در کنترل مرگ، ترس از خود مرگ و ترس از درد هستند.محققان می‌گویند؛ هرچه تعداد این خویشاوندان به ویژه برای انجام وظایف و کارهای مورد نیاز بیشتر باشد، ترس بیشتری به این سالمندان غلبه می‌کند.همچنین فقدان سلامت مطلوب، ابتلای طولانی مدت به بیماری‌ها و دشواری در راه رفتن با افزایش این ترس ارتباط مستقیم دارد.

منابع:هفته نامه سلامت- دکتر فرهاد فراهانی، روان‌پزشک

http://www.rs272.com/

http://www.khabaronline.ir

http://rs1362.blogdoon.com/

http://rs272.persianblog.ir/

http://www.sahand272.blogfa.com/

http://www.beytoote.com

WEST AZERBAIJAN  URMIA--Dr.RAHMAT SOKHANI



ارسال سوالات و نظرات ()
ارسال کننده متن فوق: » دکتر رحمت سخنی ( یکشنبه 92/2/22 :: ساعت 9:59 عصر )

Google
»» لیست کل یادداشت های این سایت
مراقب رفتارمان با سالمندان باشیم Behavior with the elderly
خدمات دوران سالمندی در کشور اروپایی فنلاند Old Age Finland
مشکلات ناشی از بیماری آلزایمر یا فراموشی سالمندانAlzheimer\s eld
مروری کوتاه بر مهمترین نیازمندیهای سالمندانElderly needs
تاثیرشگرف بازیهای کامپیوتری در زندگی سالمندان Games for the Elde
نقش مثبت سالمندان در بحرانهای خانوادگیThe positive role of the e
روانشناسی دوران سالمندی در یک نگاه علمی Old Age Psychology
تاثیرات منفی عفونت بر زوال عقلی افراد مسن Elderly infection
شرایط درخواست مشاوره پزشکی رایگان اینترنتی دکتر رحمت سخنی
جیمیل چدید دکتررحمت سخنی برلی مشاوره رایگان پزشکی
روش های غلبه بر اضطراب در سالمندان
روشهای غلبه بر ترس از مرگ در سالمندان
تمام تغییراتی که دربدن سالمندان رخ میدهند
علل لاغری سالخوردگان
[عناوین آرشیوشده]